《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
等了七年终于盼来第四集了。总体感觉（由观感最佳到一般，很庆幸这一次没有像第三集一样有拍的特别差劲离谱的）：The Subject>The Empty Wake>Storm Drain>Holy Hell>Terror>The Veggie Mesher（草，搅碎机广告都算单独一节）。①总线感觉一般，倒是特警队进入仓库时里面的各种诡异陈设很抢眼，还有这次终于不是一两个记者或作死少年闯空门了；②下水道鼠人，电台放送元素的加入很新奇（当时看完Local58就想着这一部会不会出现类似设定，结果还真有了）；③守夜人与离奇复活的尸体，气氛营造最强的一组，就是有点烂尾；④邪典与科幻要素Timo老师玩儿得飞起，最喜欢的一章；④最后一组前戏长的差点让我睡着；并且感觉这章也没算是跑题，做得很有上世纪邪教纪录片的感觉。不知道第五集要等多久才能看到。
伪纪录片形式的恐怖片，由五个故事组成，由一个简单的框架串联。第一个硫酸鼠人故事有些猎奇；第二个漆黑灵堂守夜人有点感觉； 第三个人T机械恶魔实验真的很变态，有豚鼠系列的味道， 第一视角瞬间变成CSGO体验；第四个白人主义者想搞生物爆炸袭击；第五个即框架本身主线。为了仿真，把画面调的模糊浑浊，前面的还好，后面两个故事直接把人晃晕。整体融合暴力血腥cult重口，满满的B级片恶趣味，简直就是血浆爱好者的盛宴，喜欢清新灵异气氛的恐怖片爱好者一定要绕道，一定。
都认为复制体是个独立的人了，还要求本体提供经济支持?训练了一年女主为什么要对复制体心软呢啊啊啊，无法接受，那一枪打得超好，要继续杀掉复制体的话绝对能成功。毒死了本体还要成为名正言顺的本体，替代了女主放弃的旧人生，那就好好做一个好女儿、好女朋友呀，哭什么呢哈哈哈。
烂尾，女主练了一年格斗，就算是开放结局也实在是没有表达出什么深意。到底是克隆人假装本体，还是本体假装克隆人在替代自己，已经不重要了，为什么没有一场森林打斗反转的刻画呢？！
看睡着了… peter和mom都想要sd代替sarah活下来我是没想到的…特别是mom，徒步途中毒害死sarah应该是三个人的主意吧
暗黑版天鹅挽歌，就是结局一言难尽，搞得像老炮儿一样
问为什么复制体要办成本体后面还哭了的 那是因为活下来的本来就是本体 但她却要办成复制体 因为家人爱的接受的是复制体....
《天鹅挽歌》类似的设定，克隆人有了活下去的意愿，身边人也喜欢上了克隆人。在决斗来临之际，克隆人毒死了本体，用本体身份活了下去，但是带给她的是无尽的枷锁，循环着本体的痛苦。
这部作品创作人的人生该有多么的悲惨，居然构想出这样的剧情！不喜欢自己的人生，那就去改变啊，即使是父母，也不是不能摆脱吧。不管活下来的是哪个，都还要继续憋屈地活，何必呢
喜欢这个概念，不喜欢这个故事。概念很有新意，我是俗人，更喜欢相互打杀的那种商业片。
结局有点意外，加一颗星。我的判断是最后活下来的还是本体。只是他也不能够做自己，因为她的妈妈和男友都把它当做是复制体。借用一句名言：有的人死了，他还活着；有的人活着，其实他已经死了
结局稍有遗憾，我还以为她会继续继承sarah的新生活呢，没想到是和他给sarah用的心理战术的人说的一样痛苦的活着，悲伤的承受了
所以，最后的到底是谁呢？是不堪生活之重的复制体，还是假装不会开车的内疚本体呢？
本体跟替身都有可能活下来，这开放式结局看得我蛋疼，一开始顺向思维就是本体被毒死了，替身穿着本体外套顶替本体去了决斗场，男友跟母亲都知道毒杀计划，都知道是替身作证是本体，不吃墨西哥菜，车撞烂等。又有一些伏笔比方说开始答题就错了毒杀的题，破碎的手机，扎起的头发，出现皮肤问题，路上大哭等等。错乱复杂又都有道理，想不明白，最想吐槽的就是母亲护着替身，什么鬼
挺脑洞打开的电影，最后你都不确定是本尊还是替身赢了，当然剧情很明确是替身。也是挺人性的，你觉得身边的人觉得你很重要，其实烦你甚至不在乎你，哪怕有男友也只能自己解决。。
女主有点像绯红女巫奥妹。由于看之前看了眼豆瓣，剧透害死人
低开高走，虽然技法不行，但胜在主题足够明确，开放式结局也算加分，冲着星云看下去还算有点惊喜。
既然想追求这种风格化，那最起码得把故事悬念树立起来，角色动机交代清楚，仅有的台词还是言之无物滥竽充数，拍成短片或一集电视剧效果会好很多，这种开放式结局也是明显偷懒的做法，明显故事打磨不够，摄影来凑。
本来想给2星，看了解析以后看懂了一点，但是事实如👆🏻评论，一星给小粉
学了一个月的格斗术、杀人技巧没用上。
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