《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。
原来没有任何设备保护就可以在岩石上飞檐走壁嘛……这块剧情实在是违背常理，太注重突出个人英雄主义了。另外，对铁道兵致以最崇高的敬意！
小洪徒手攀岩，老洪在后面跟来和老洪落崖敬礼那块真的感动哭了
老洪真的是去看小洪的。
身体允许的话，看个4DX版不亏，毕竟龙龙的颜值在那儿。但是吧，这中国队长有点神过头了，但黄志忠老师还是硬把尬神戏凹了点回来，国立老师和陈数老师都太脸谱化了，真没必要。
6/10 有险象环生的情节，也有让人动容的段落，但不得不说爆破戏的特效并没有宣传的那么那么好，合格吧。演员们也都算中规中矩的演出，不突兀也不算特别优异，整体算合格的。
灾难特效场面不错，涂手攀岩和强行牺牲太尬了…
赶上点映啦！全程无尿点，很精彩的一部灾难片。（可能有一点剧透）中间的daddy issue部分可见演员们功底深厚，表情台词等极其到位，这次朱一龙哭得喊得不算美，但足够真。西方灾难片中的女性往往沦为尖叫花瓶，此片中的女性独立且有力量，因此格外美丽，令人倍受鼓舞，最后丁总出现甚至有人鼓掌。值得一看！
不说特效什么的，就剧情，就铁道老兵是真实存在的，至少9分
其实“不像人能干出来的事儿”的电影太多了，这种“怎么可能”的电影，之前韩国那个《极限逃生》连“非人类”的情况都差不多，但人家胜就胜在并不是一本正经讲故事，整个画风都很浮夸，所以他不拧巴。但这个电影，又要夸张人设又要正剧精神，就很难入戏。
后面有些逻辑bug，但电影传达的精神都传达了
豆瓣网友都这么严格吗……除了特效水平实在有点差，其他各种意义上都算是不错的片子。
#Venezia78 好看啊太好看了！！！Penélope Cruz不拿表演奖我将化成网络喷子！非常喜欢剧场式的在有限空间尽情挥洒演技的讽刺包袱，怎么看也不腻。当时的观影气氛实在太好，后座有位女士笑得打鸣了小二十次。
看过了来评价一下，这个电影场面很刺激，超级燃，催泪的地方很感人，真的值这个分数！
五星给剧组的努力。剧情设计和特效还需要加强
挺好的灾难片，山崩地裂的片段有点燃，有点小遗憾，没有一直燃下去，就突然画风一转，灾难片变科幻片了。
优缺点都很明显，但是主创们的努力都值得敬佩！
从头到尾就是专业的人不干专业的事.....隧道工程师最后跑去徒手攀岩，山间跑酷？
三星给铁道兵和我朱一龙焦俊艳，特效太差了！感情戏节奏不太对啊！
老洪真的是去看小洪的。
国产灾难类型片
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