公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。
大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。
文成公主一行历经千难万险，向吐蕃进发。途中，吐蕃副相恭顿与义子布色借刀杀人，欲谋害文成公主，困难重重之时，禄东赞脱离长安，赶上队伍，化险为夷。松赞干布亲往柏海迎接文成公主，两人一见钟情。文成到达吐蕃都城逻些，受到百姓的迎接，盛大的婚礼上，百姓高呼“扎西得勒”，争相用额头碰贴公主衣衫，撕碎了公主的衣裙奉为圣物，以求平安。吐蕃人特有的风俗礼仪，使文成倍受感动。庆典中，恭顿一伙企图暗害文成的阴谋再次被挫败。
松赞干布完成统一大业，致力于发展经济，并效仿大唐建立吐蕃的法律和典章制度，制定吐蕃的“六部大法”，并在文成公主的建议下选派吐蕃青年去大唐学习。
相雄王李弥夏伺机谋反，松赞干布决定前往相雄盟誓，派禄东赞留驻逻些照看文成。恭顿借此机会制造文成与禄东赞有染的绯闻，以达一箭双雕的目的。松赞干布相雄归来，为流言所累，十分抑郁。禄东赞自缚于松赞干布帐下，请求查清谣言，洗刷公主所蒙不白之冤。三堂对质，真相大白。
“六部法典”即将制定完成，吐蕃遇到特大干旱，大量灾民涌入逻些乞求救济。恭顿和大法师趁机煽动饥民闹事，并图谋假借天神旨意驱魔灭灾，诬指文成公主是女妖。松赞干布洞察到驱魔背后的阴谋，他的强大的威慑力迫使大法师改称妖魔附在文成公主的侍女拉姆身上，并唆使百姓将拉姆驱出逻些。文成公主为自己不能保护无辜的拉姆而自责，为寻找拉姆，她来到雅隆乡间。临行前，文成公主要求松赞干布开仓放粮，赈济灾民。“六部法典”终于顺利颁布，恭顿和大法师阻挠法典实施的阴谋彻底破产。文成在雅隆乡间边寻找拉姆，边为百姓治病，被人们称为“白度母、活菩萨”。
逻些的第一座宫殿红宫建成，松赞干布迎接文成公主返回逻些，经过这次磨难，两人更加心心相印。长期征战使松赞干布积劳成疾，讨伐恭顿成功后回归逻些途中，松赞干布病逝，年仅34岁。文成公主与他共同生活了十年，无后嗣。
松赞干布死后葬在家乡雅隆，文成公主此后一直生活在雅隆。二十年后，唐使尚凯再次入蕃，奉唐高宗之命请文成公主回长安颐养天年。文成公主悟到，她是为唐蕃亲好嫁到吐蕃，即已踏上这条长路，只有义无返顾地走下去，不可能再停下来。她送走了东归的亲人，留在高原，成为汉藏人民心中永远的白度母。文成公主与松赞干布携手，为汉藏民族团结谱写了一首万古流芳的颂歌。
说实话，迪斯尼音乐儿童片这么多，这个算唱的差的吧
非常迪士尼，家人梦想找到自己那些老一套。但世界不好的时候，看这个逃避一下吧。2022.4.10 Lisa真可爱。
没艺术
拍的还挺好的，不过这同事为了救他俩死了有点说不过去啊
喜新自然不喜旧 @2022-02-13 12:27:06
这片子就是体现了自私，用搭档换回自己老公，用全球大气污染换自己海岸线避免污染。
粗制滥造，剧情一塌糊涂，带上鬼面就有力量和防弹BUFF，这么瘦小的女性还能正面拼力量干掉一个壮汉，医院里被打中这么多子弹，回去开patient好像一点事都没有，超人都没女主能抗，剧情真的稀烂
看得我“三如”，迪士尼的价值观现在是什么？自己的梦想大于一切么？秩序，道德，甚至智商，所有的bugs都迎刃而解了...
面对人与大自然的关系被打破平衡的时候
对于有深海恐惧症的人来说还蛮刺激的，男主被困、懵逼到头部受伤昏迷，整个求生过程主要由女主进行，这种大女主？式的电影我很喜欢
最看不得那种牺牲了自己成全了别人的片，同事最后的眼神，哎，看后总是感觉内心沉重，不希望在救人的过程中失去其他人。
有趣又生动，一波三折但最后是喜闻乐见的大团圆结局。
彩虹配色都铺满了 还是什么都不敢说 而且这剧情Glee里随便拉一集都比这好看
中规中矩的灾难片，影片的结尾，朋友成全他人的做法太老套，缺乏新意。题材比较少见，而且不可忽视的就是环境问题。主题还是点明了~~
作为北欧小国，拍电影应该也没什么资金，灾难片特效能做到这样很好了，虽然不多但都挺壮观的。导演是不是对单身狗太不友好了，女主叫上男同事一起去救老公，然后三人必须牺牲一个才能活下两个，单身狗挺身而出让男女主全家团圆，单身狗活该呗！电影最后那句“原以为我们是石油国家，但其实我们一直都是海洋国家”，强行给电影升华高度。
同事小哥看似踌躇无主见，却能义无反顾跟随女主赴险境，关键时候英勇牺牲，剧情杀可惜了。
中规中矩的灾难片，影片的结尾，朋友成全他人的做法太老套，缺乏新意。题材比较少见，而且不可忽视的就是环境问题。主题还是点明了~~
美国的警察永远都是这边都打完了才来收拾残局，无一例外。
北欧的片子和环境一样，冷峻。对环保的执着印象深刻
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